NO SEXO FUJA DA ROTINA

Hoje a rotina a que as pessoas são submetidas no dia a dia, trabalho, escola, curso extracurriculares e uma série de outros problemas acabam reduzindo o tempo que temos para desfrutar momentos de prazer com o nosso parceiro ou parceira. É sempre bom lembrar que o sexo precisa ser aprendido e renovado o tempo todo. Não há dúvida de que um dos principais inimigos dos casais é a rotina.Dias atrás li um texto muito interessante no site Terra sobre a professora de Yôga e psicoterapeuta Saida Elkefi, co-autora do livro Êxtase Sexual, com dicas muito interessantes para a satisfação do casal.

Veja as sugestões da professora para que os casais tenham mais prazer no ato sexual:

O cenário. Um ambiente tranqüilo, sem ruídos nem interrupções, é uma ótima influência. A luz deve ter pouca (ou nenhuma) intensidade. Deixe alimentos e bebidas excitantes ao alcance da mão, com uma boa música.

O aspecto. Embora a mulher não costume ter dificuldade para parecer sedutora, não ocorre o mesmo com a maioria dos homens, que freqüentemente não cuidam de sua aparência. É conveniente fazer um esforço para se apresentar com um aspecto melhor.

A conversa. Um fator fundamental consiste no homem saber dirigir a conversa. Ele tem que ser amável e interessante, deve fazer rir, saber contar histórias divertidas ou encantadoras, mas, sobretudo, persuadir sua companheira.

Os beijos. Para os orientais, da mesma forma que as carícias e os contatos íntimos, os beijos devem obedecer as fases longas e progressivas que se sucedem umas às outras. O beijo simples, límpido e sereno, no qual os lábios unem suas salivas úmidas, é a primeira onda do amor. De forma natural, dá-se o passo ao beijo profundo, no qual as pontas das línguas entram em contato e se entrelaçam, dando voltas. As pressões são cada vez mais fortes. Finalmente chega o beijo penetrante, no qual cada amante introduz, sucessivamente, sua língua na boca do outro, na busca de contatos mais profundos, chegando inclusive a tocar o fundo da garganta do outro.

Tirar a roupa. No início, pode-se permanecer em pé, mas fazer com que a mulher se sente ou se deite facilita muito as preliminares. Alguns beijos e carícias precedem o momento de tirar a roupa. Convém que o homem participe do processo.

As carícias. Da mesma forma que os beijos, que vão se afastando do rosto e do pescoço, as carícias se espalham por todo o corpo, em forma de leves pressões, atritos, chupadas e mordidas, excluindo, a princípio, as regiões genitais e reservando-as para mais tarde.

As zonas erógenas. No homem, as zonas mais sensíveis se localizam perto de suas áreas genitais, embora também sejam sensíveis, em menor medida, no pescoço, peito, abdome, face interna das coxas e pés. Na mulher, a região que mais desperta seus desejos sensuais são os seios. Outras zonas interessantes são pálpebras, bochechas e orelha, pescoço, quadris, abdome, face interna das coxas e axilas.